美脚に効果があると話題になっているダイエットグッズ「レッグスライダー」について、気になる音や効果に関する情報をまとめてみました。
また、レッグスライダーを購入した方の口コミ・レビューや、お得な価格情報（最安値情報）についても紹介します。
目次
レッグスライダーの音が気になるって本当？解決方法は？
乗ってスライドするだけで脚痩せに効果があると評判のレッグスライダーですが、音が気になるという口コミもあるようですが実際のところはどうなのでしょうか？
そこでここでは、レッグスライダーの音について、どのくらい気になるのか？音を解決したい場合にはどうすればいいのか？について、調べた結果を紹介します。
調べてみた結果、結論としては
「レッグスライダーは、使用すると音が発生しますが、床に緩衝材を敷くことで、かなり改善できるようです。」
以下に、レッグスライダーの音についての詳細を紹介していきます。
まず音が発生する原因ですが、レッグスライダーでは脚を開いたり閉じたりして使用するため、このときに、どうしてもシャーシャーというようなスライド音が発生します。
お住まいの状況にもよりますが、アパートの2階などに住んでいる場合には、そのまま使うと、下の部屋の方に迷惑となる可能性があります。
レッグスライダーを使う限りは、必ず音は発生してしまいますので、周りに迷惑をかけないようにしておく必要があります。
具体的には、床に毛布やタオルなどの緩衝材を敷いてあげることで、かなり下の階への音の伝わりを減らすことができます。
ですので、アパートの1階や一軒家に住んでいる方は、それほど気にしなくても良いと思いますが、アパートやマンションで、2階より上の階に住んでいる方は、緩衝材などでの音対策をしてあげたほうがよいです。
テレビでもいろいろニュースになっているように、ちょっとしたことで隣人トラブルに発展することもありますので、注意していただければと思います。
レッグスライダーは効果あり？効果なし？調べてみた結果…
脚やせグッズとして話題になっているレッグスライダーですが、効果あり、効果なしという両方の意見があるようですが、実際のところはどうなのでしょうか？
そこでここでは、レッグスライダーの脚やせ効果について、調べてみた結果を紹介します。
調べてみた結果、結論としては
「レッグスライダーは、内ももや外ももなどの脚やせに効果が期待できるようです。」
以下に、レッグスライダーの効果について、詳細を紹介していきます。
まず、レッグスライダーのトレーニングで、一番痩せる効果が期待できるのは内ももです。
内ももは、普段あまり使われない筋肉のため、なかなか鍛えることが難しいのですが、
レッグスライダーを使うと、普段使わない内ももの筋トレが手軽にできるんです。
また、レッグスライダーを使うと、内もも以外にも、外ももやヒップ、下腹も痩せる効果が期待できます。
つまり、レッグスライダーは、下半身を総合的に鍛えることができるダイエットグッズなんです。
次に、これらの効果を得るためのレッグスライダーの使い方を説明しますが、ポイントはひとつです。
それは、脚を開く時には力を抜いて自然のまま行い、逆に、脚を閉じる時には、脚の内側に力を入れるようにする、ということです。
こうやって、普段使わない内ももを意識してトレーニングすることで、下半身のダイエットが期待できます。
下半身太りが気になってきた方は、一度レッグスライダーを試してみてはいかがでしょうか。
使用者のの口コミ・レビューから分かる本当の評価とは？？
下半身やせに効果があると話題のレッグスライダーですが、実際に使用している人の評価はどうなのでしょうか？
そこでここでは、レッグスライダーの本当の評価を探るため、実際に使用している方の口コミやレビュー・感想を調べた結果を紹介します。
●口コミ１
実際にやってみると、意外と疲れます。
脚だけではなく、腹筋や二の腕も使って左右に動かすので、運動不足の私にとってはかなりいい運動になっています。
1日50回を2週間続けましたが、まだ体重変化はりませんが、脚は確実に細くなりました。
これからも続けていきたいと思います。
●口コミ２
最近、脚の太さが気になったきたので、脚痩せのためにレッグスライダーを購入しました。
値段も安いので、ダメもとでという感じで買いました。
脚をスライドするだけなのですが、１分でも結構きついです。
特に内ももに効いている感じがします。
毎日やろうと考えていましたが、結構筋肉痛になるため、今は２日に１回にしています。
効果が出るのが楽しみです。
●口コミ３
想像していたよりかなりきついので、長時間やるのは大変だと思います。
今は、一日3回くらい、往復30回～50回をやるようにしています。
普段あまり使っていないお尻や内ももの筋肉が鍛えられている感じがするので、毎日続けていけば、下半身痩せが期待できそうです。
音がちょっとうるさいので、アパートの2階などに住んでいる人は、ちょっと注意したほうがよいかもしれません。
いかがでしょうか？
レッグスライダーを実際に使用している人の口コミを見ると、やはり脚痩せの効果が期待できそうです。
ちょっと音が気になる方もいるようですが、ダイエット効果は期待できますので、下半身太りが気になっている方は一度試してみてはいかがでしょうか。
レッグスライダーを購入するならどこがいい？楽天？アマゾン？
下半身太りが気になっている方の間で話題になっているレッグスライダーですが、効果だけでなく、やはり価格も気になっている人が多いようです。
そこでここでは、人気のレッグスライダーについて、インターネット通販での価格情報（最安値情報）や販売店情報を調べてみました。
レッグスライダーの価格情報については、利用者が最も多い通販サイトである、楽天市場とアマゾン（Amazon）で調べてみました。
調べてみた結果、現在、楽天市場とアマゾンで、レッグスライダーを最安値で購入できるお店は、以下の販売店になっているみたいです。
▼楽天市場の最安値店はこちら▼
▼アマゾンの最安値店はこちら▼
それぞれの販売店の価格（最安値）については、上記の画像をクリックして確認していただければ分かりますが、調べてみた結果、現在、楽天市場とアマゾンの最安値店におけるレッグスライダーの価格は、楽天市場とアマゾンでまったく同じ価格になっているようです。
ですので、現状では、どちらの販売店で購入しても問題ありませんので、普段よく利用しているサイトで購入すればよいと思います。
最後に、レッグスライダーを購入するにあたって、少しだけ注意していただきたいことがあります。
それは、レッグスライダーのように、話題になっている人気商品の場合には、購入を検討している人が非常にたくさんいます。
さらに購入を検討している人の多くは、できるだけ安い価格でお得に購入したいと考えていますので、上記で紹介したような最安値店の場合には、購入時に非常に多くのライバルがいることになります。
このため、いざ購入しようと販売店をのぞいたときに、在庫切れや売り切れになっていることも結構あります。
ですので、レッグスライダーをなるべくお得に購入したいと考えている方は、購入するタイミングにも気をつけてみて下さい。
レッグスライダーの消費カロリーは？時間はどのくらいがいい？
美脚に効果が期待できると評判のダイエットグッズ「レッグスライダー」ですが、使用したときの消費カロリーや、どのくらいの時間続けるのがいいのかなどが気になっている方が結構いるようです。
そこでここでは、レッグスライダの消費カロリーやトレーニング時間について、調べた結果を紹介します。
まず、レッグスライダーでトレーニングしたときの消費カロリーですが、1分間でだいたい10～20カロリーくらいです。
つまり、レッグスライダーではほとんどカロリーは消費しないんです。
ただ、カロリー消費しないからといって、やせないということではありません。
レッグスライダーでのダイエット効果は、有酸素運動で痩せるのではなく、内ももや外もも、お尻、ウエストなどをひきしめ、筋肉を鍛えることで、やせ体質に変えてダイエットにつなげることなんです。
では、レッグスライダーでどのくらいの時間トレーニングをすればよいかですが、普段運動不足の人にとっては、1分間もやれば結構きついと思います。
ですので、まずは、1日の中で、1分×3回を続けてみて、筋肉がついてきて、もう少し続けられるようになったら、1分→2分→3分と時間を伸ばしていけばよいと思います。
レッグスライダーのようなダイエットグッズの場合、1回で長くやるよりも、コツコツと長く続けるほうが効果がありますので、まずは短い時間からでよいので、長く続けていくことを心がけてトレーニングしてみていただければよいと思います。
何事も続けることが重要ですからね。
▼美脚 レッグスライダーの詳細はこちら▼
