ぐるナイや通販番組などで紹介されて話題になっているスクワットマシーン「スクワットマジック」について、下半身ダイエットだけでなく腹筋にも効果があるのかを調べてみました。
また、スクワットマジックの購入者の口コミやおすすめの使い方、お得な価格情報についても紹介します。
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目次
スクワットマジックは腹筋も鍛えられてお腹にも効くって本当？
芸人の横澤夏子さんも愛用している話題のスクワットマシーン「スクワットマジック」ですが、太ももなどの下半身には効果が期待できると思いますが、腹筋にも効果が期待できるのでしょうか？
そこでここでは、スクワットマジックが腹筋にも効果があるのか？効果がないのか？について、調べた結果を紹介します。
調べてみた結果、スクワットマジックは、太ももなどの下半身を鍛える効果は期待できますが、腹筋には直接の効果はあまり期待できないようです。
ただ、腹筋を鍛える効果が期待できないからと言って、お腹周りのシェイプアップができないわけではありません。
というのも、スクワットマジックを使って、太ももなどの下半身の大きな筋肉を鍛えてあげると、代謝が上がっていくのでダイエットしやすい身体に変わっていくんです。
私自身、健康診断の時に、
「お腹痩せのために腹筋を直接鍛えることも重要ですが、できれば下半身の大きな筋肉を鍛えたほうが、痩せやすい身体になりますよ。」
とアドバイスされたことがあります。
ですので、スクワットマジックを使っていけば、
下半身が鍛えられる
→身体全体の代謝が上がる
→ダイエットしやすい身体になる
→お腹周りも含め、シェイプアップできる
のように、下半身以外のダイエットにも効果を期待できます。
以上のように、スクワットマジックは、直接腹筋を鍛えるのは難しいかもしれませんが、続けていくことで痩せやすい身体に変えることができる商品のようですので、最近体重の増加が気になっているという方は、一度試してみてはいかがでしょうか。
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「効果は嘘」「痩せない」という噂は本当？調べてみた結果…
テレビ番組でも紹介されて話題になっているお手軽スクワットマシーン「スクワットマジック」ですが、効果なし、痩せないという噂もあるようですが、本当のところはどうなのでしょうか？
そこでここでは、スクワットマジックは効果があるのか？効果なしなのか？について、調べた結果を紹介します。
調べた結果、スクワットマジックは、使い続けていけば、ダイエットしやすい身体に変わっていき、実際にシェイプアップ効果が期待できる商品のようです。
以下に、スクワットマジックで効果が出る理由について、説明していきます。
●ダイエットへの効果
ダイエットの面から言うと、下半身の大きな筋肉を鍛えてあげると、身体の基礎代謝が上がりやすくなります。
というのも、下半身の筋肉は、身体全体の筋肉量の約７０％を占めているからなんです。
ですので、スクワットマジックで下半身の筋肉を鍛えることで、いつも以上にカロリーを消費しやすい身体に変わるため、ダイエット効果が期待できます。
●健康への効果
下半身を鍛えてあげると、認知症にもなりにくくなり、また行動範囲も広がるため、健康寿命が伸ばせると言われています。
実際、いろいろなところで研究されていますが、日頃からウォーキングをしている人は、認知症の割合が低くなっているようです。
以上のように、スクワットマジックは、ダイエット効果や健康効果が期待できる商品のようです。
調べてみると、効果は嘘とか、痩せないと言っている方は、使用期間が短かったり、背が低くて身体に合わずに使わなくなってしまったなどの理由があるようですので、きちんと続けていけば、きっと効果が得られると思いますよ。
購入者の口コミから見えてきたスクワットマジックの評価とは…
テレビを見ながらでも簡単にスクワットダイエットができると評判の「スクワットマジック」ですが、購入した人がどんな評価をしているのかが気になりますよね？
そこでここでは、スクワットマジックの本当の評価を探るため、購入者の口コミや感想についてまとめてみました。
●口コミ１
購入してから、毎晩お風呂上がりに３０回やっています。
１ヶ月間続けていますが、明らかにお腹のポッコリ感がなくなってきました。
旦那も一緒に使っていますが、おしりと足がしまってきたみたいで、スーツのピチピチ感が減ってきました。
軽くて持ち運びやすく、場所もとらないところも気に入っています。
ただ、私の場合は、スクワットマジックだけでなく、食事も、今まで好きなものを食べていたのを、蕎麦や和食に変えた効果もあるかもしれませんが・・・。
とにかく痩せることができたので、購入して大正解でした。
●口コミ２
使い始めの頃は、1分でもかなり筋肉が刺激されている感じでした。
1週間使ってみたら、ウエスト2センチ、ヒップ1センチのサイズダウンしていました。
1週間の間に友人と焼肉にも行きましたが、それでも効果が出たのには驚きました。
今では、毎日スクワットマジックをやるのが楽しみになっています。
今後も続けていきたいと思います。
●口コミ３
1セット1分といううたい文句ですが、1分でも、結構太ももに効きます。
普段運動をしない私には、笑いながらやる余裕はまだないです。
今までもダイエットグッズをいろいろ試してきましたが、スクワットマジックが一番効いている感じがします。
●口コミ４
この商品は、身長160cm以上の人向けの商品のようです。
155cmの私では、椅子の高さを一番低くしても、使っているうちにお尻が滑り落ちそうになるので、ちょっと使いにくいです。
もう少し頑張って続けてみたいと思います。
以上のように、スクワットマジックは、身長が低い方には使いにくい商品のようですが、、続けられている方は、シェイプアップ効果を実感できているようです。
1セット1分でも十分効果を期待できるようですので、普段忙しくてなかなか時間をとることができない方には、ピッタリの商品だと思いますよ。
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正しいやり方とは？知っておくべき注意点もまとめてみました
テレビの通販番組で紹介されて大ヒットしている話題のスクワットマシーン「スクワットマジック」ですが、どんなに良い商品でも、正しいやり方や使い方をしないと、効果が得られないなんてことにもなりかねませんよね。
そこでここでは、スクワットマジックで効果が得られる正しいやり方や使い方について、調べた結果を紹介します。
調べてみた結果、スクワットマジックの使い方は、特に難しいことはありませんでした。
以下に、スクワットマジックの正しいやり方・使い方について紹介しますので、参考にしてみてください。
【スクワットマジックの正しい使い方】
スクワットマジックは、基本的には、座って上下運動を切る返すだけなので、まったく難しいところはありません。
あえて言えば、内股の筋肉を鍛えたいときには、足を開いてワイドスタンスの状態でスクワットしたほうがよく、外側の筋肉を鍛えたいときには、足を閉じてナロースタンスの状態でスクワットすればよいです。
また注意点としては、スクワットマジックは、1セット1分の使い方を推奨していますが、実は想像してる以上に負荷がかかりますので、最初は1セット30秒くらいから始めたほうがよいと思います。
以上が、スクワットマジックの正しい使い方になります。
特に難しい点はないと思いますので、運動が苦手な方でも簡単に使えると思います。
スクワットマジックなら、音もそれほどでないため、テレビを見ながらなど、ながらのスクワットもできますので、忙しい方にピッタリの商品だと思います。
最近体重が気になってきたという方は、一度試してみてもいいかもしれませんね。
スクワットマジックを最安値で購入するにはどうすればいい？
ながらダイエットができると評判のスクワットマシーン「スクワットマジック」ですが、一番重要なのはもちろん効果だと思いますが、効果と同じくらいに、やっぱり価格（最安値情報）も気になりますよね？
そこでここでは、話題のスクワットマジックについて、インターネット通販で最安値でお得に購入するにはどうすればよいのか？価格情報と販売店情報を調べてみました。
スクワットマジックの価格情報については、日本で最も多くの人が利用している楽天市場とアマゾン（アマゾン）で調べてみました。
その結果、現在、楽天市場とアマゾンでスクワットマジックを最安値で購入できる販売店は、以下のお店のようです。
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詳細な価格にいては、上記の画像をクリックして確認していただければと思いますが、現状では以下の通り、アマゾンよりも楽天市場のほうが少し安く購入できるようです。
●楽天：13,000円
●アマゾン：13,932円
楽天ならポイントも貯まってお得ですので、現在スクワットマジックを購入しようとしている方は、楽天で購入する方がよいと思います。
最後に、通販でショッピングするときの注意点について補足しておきます。
それは、スクワットマジックのようにテレビなどで紹介されて人気になっている商品の場合、自分が想像している以上に、たくさんの人が購入を考えています。
このため、上記で紹介したような最安値店の場合、購入する時期によっては、在庫切れや売り切れになっているということが結構多いです。
ですので、現在スクワットマジックの購入を検討中の方は、購入する時に、在庫切れや売り切れなんてことがないように、価格情報と一緒に、在庫情報も確認するようにしてください。
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